大麻素百科 CBN
CBN · 大麻酚（Cannabinol）
CBN 常被行銷為「睡眠大麻素」，但這類標籤跑在證據前面。近年已有隨機試驗評估睡眠指標，不過整體研究量仍遠少於 THC 與 CBD。
類別次要大麻素
致醉特徵不能簡單視為 THC 的致醉等價物
證據狀態人體研究有限；睡眠相關隨機試驗正在增加
先看結論
「有睡眠試驗」與「已經證明是可靠助眠成分」不是同一句話；產品劑量、是否與 CBD／THC 合用、研究終點都需要分開看。
證據邊界
早期綜述指出當時缺乏高品質睡眠證據；2023 與 2026 年出現新的隨機研究後，證據正在增加，但仍不足以把不同 CBN 產品當成同一種治療。
本百科提供成分與證據概覽，不代表所在地法律狀態，也不等於醫療建議。法律請另查所在地法規；健康用途請查看完整研究與專業醫療建議。
繼續閱讀
主要來源
主要來源
資料整理：2026-09-26